为使我院学生学会缓解与释放负面压力，增强自身心理健康意识，进而树立“珍惜生命，关爱自己”的健康观念 ，5月23日下午，在“5·25大学生心理健康日”来临前夕，我院心理咨询室策划并在校道举办了“阳光成长——心理健康教育”宣传活动。

校医展示急救操作

学生观看心理健康知识图片

学生体验减压游戏

珍爱生命承诺书

本次活动的形式包括《生命承诺书》签名仪式、心理健康知识展示、减压游戏体验、急救技能展示。在励志的音乐声中，心理咨询室的侯老师向同学们讲解此次活动的意义，并引导大家走向《生命承诺书》签名板签下自己的名字，承诺尊重生命、勇敢面对困难、永远不会放弃自己的生命。签名仪式结束后，在各班级心理委员的引导下，同学们认真观看心理健康知识图片，学习调适自己心理状态的技巧。辅助此项活动开展的院“心轻港湾”心理社团的成员们带领大家体验减压游戏，帮助同学们宣泄消极情绪、释放压力。校医们则现场向同学们演示吞入异物的急救方法、心脏复苏方法等，提升同学们的急救意识与能力。

此次活动吸引了众多学生参与，参与的学生都表示：“心理健康教育活动”不仅使他们树立起对生命的敬畏，还让他们找到了解决消极情绪的方法，非常受益。

文字：何卓

摄影：何卓

排版：陈稚云(学生）